لمن هم فوق ال40... تناولوا هذه الاطعمة

مع ارتفاع عدد حالات الإصابة بفيروس كورونا في جميع أنحاء العالم يوميًا، فإن من الضروري في المقام الأول التذكير بتوخي الالتزام بالإجراءات الاحترازية ومعايير النظافة مثل غسل اليدين بشكل متكرر والتباعد الجسدي وتجنب الخروج من المنزل إلا للاحتياجات الضرورية، ويضيف الخبراء أنه من المهم تحسين مناعتك، وهو أمر بالغ الأهمية في هذه المرحلة.

10 اطعمة تُبقي السرطان بعيداً.. فما هي؟

يعلم الأطباء جيدًا التداعيات الصحية لتناول الأغذية غير المناسبة أو الضارة لأجسادهم، وغالبًا ما يميلون إلى الحصول على العناصر الغذائية الضرورية من الوجبات الغذائية المفيدة

نشر موقع "إيت زيس نوت زات" المتخصص في أخبار الصحة والتغذية، قائمة من 40 وجبة صنفها كأفضل اختيارات للباحثين الأطباء من أصحاب المعرفة الغذائية.